マッサージボール

日常に〝にこっ〟と笑みがこぼれる毎日を☘ こぼえみブログ 〜miho〜

 

先月からスタートしてるKADODEYAstudioでの動きケア体操教室。

膝に痛みや不調を抱える方が多く、しっかり足元から整えてあげたい✨と思い眠ってた筋肉を一つ一つ目覚めさせ😊

3回目での生徒さんのお声は…

「寝てる間のこむら返りがなくなった!」

「床に座ったり立ったりが少し楽になった!」

でした。

 

よかった〜😭✨

 

体で感じれる変化、いいですね❗

 

近頃の教室。

様々な年齢、体力。。。 色々試しながら私も一緒に動くから安定した体の動きができてきた🤗

明日は4回目。わいわい楽しい時間がまたやってきた🙌

 

今日も来てくれてありがとう(*๓´╰╯`๓)♡