導ヨガ・動きケア体操

年明け初教室で嬉しいこと♡♡♡

日常に〝にこっ〟と笑みがこぼれる毎日を☘ こぼえみブログ 〜miho〜

 

みなさん、新年あけましておめでとうございます🎍

昨年はコツコツと積み上げた年。

 

今年は…  新しいことにチャレンジする年に。

 

✎*。好きで続けてきたことをカタチに。

✎*。学びを新たなカタチに。

 

できたらいいなぁ。と進んでいきます😊


 

さて。股関節の動きがよくなくて。胡座かくと片側だけ誰が見ても開いてないって分かるくらい。

言わゆる胡座の姿勢をとると片膝だけがすごく高い位置です。

その生徒さん。教室にお越しいただいて4ヶ月目に入りました。

 

 

前回くらいに徐々に広がってきたねー!って話してました。

 

今日のメニューは、足指徹底的に( ¨̮ )

股関節の動きに関わる動きケアアイテムもしっかり( ¨̮ )

 

その後背中の動きへ。。。

 

終わったあとの股関節の開き確認して。。。

 

(゚o゚;;     2度見です!  こんなに開くってある?ってくらいに開いてました✨

開いてる状況は、股関節柔らかい人ですねー。 くらいに開いてるんですよ❗

 

はじめてお会いした時の、「股関節ずっと悪いから…」の言葉が嘘みたいです。

こんなに開くなんて☺️の嬉しそうな顔は私のこころに染みました(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)

 

一度変化が出はじめた体は、ここからドンドン変わっていきます。

その方の意識と、日常生活の動きも変わる!

 

◯◯ができるようになりたい❗  そんな願いに少しずつ近づきますように☆彡

 

今日も来てくれてありがとう(*๓´╰╯`๓)♡

 

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