意外に知られていない?足指グーが大事ってこと。

日常に〝にこっ〟と笑みがこぼれる毎日を☘  こぼえみブログ   〜miho〜

 

 

こんにちは☺️

 

今日は夏休みに講座を担当する味美ふれあいセンターへ行ってきました。

 

抽選で決まった受講者の年齢内訳と人数の確認。

28名募集のところ134名も応募くださったそう🤗  とっても嬉しい ♪

当日親御さんもお子さんも楽しんでもらえる、やってよかった!と思ってもらえるようしっかり準備します。

 

帰りに…

時々おじゃまする服屋さん〝Ho’o pono pono〟さんへ。

3連休お出かけするので子どもたちのかわいい、かっこいいお出かけ服を見に。

そこで動きケアキッズのチラシ置かせてもらい、説明で話込んで〝足指グー〟って大事って言うので盛り上がりました♪( ´▽`)

 

グーが十分にできない頃、ももやふくらはぎが毎日疲れてました💦

運動すればするほどついてほしくないところに筋肉ついてスタイル崩れてました😭

今は以前みたいにハァハァ言うほど運動してないけど、痩せた?なんて聞かれて…

足指グーがしっかりできるようになるとスタイル変わるよ!って同じパーソナルトレーナーで活躍してる方に言われたのを思い出しました‼️

2年前、半信半疑ほんとに変わるの?って疑いながら(失礼😅)やり始めたグー。 見えてるところしか動かなかった指。途中めげた時もあったけど、今ではしっかり曲がる✨

足指グー

じんわりじんわりだけど変わった部分はしっかりモノになる!

これを維持、進化させながら生活し続けるってのが大事だなぁ…って改めて考えさせられました。

 

今日はドリスポ小牧教室の日。

子どもたちの将来をイメージしながら足指しっかり動かしてあげよっ ♪

 

今日も来てくれてありがとう╰(*´︶`*)╯♡